Ayak mantarı nedenleri – Belirtileri – Tedavi yolları nedir?

Ayak Mantarı Nedir Çeşitleri Nelerdir?

Genellikle sporcularda görülen ayak mantarı; ayak tabanı ve ayak parmakları arasında cildi etkileyen ve iltihaplı olabilen enfeksiyon çeşididir. Ayak mantarı deyip küçümsememek gerekir. Gerekli testleri yapıp ayak mantarına neden olan başka nedenlerin olup olmadığına bakılması sağlık açısından daha önem arzeder.
Tinea Pedis veya Atlet Ayağı olarak ta bilinen bu ayak hastalığı çeşidinin önlemi alındığında korkulacak bir şey olmadığını söylemek daha doğru olur. Hava almayan ayaklarda, nemli ayaklarda ve terlemesi aşırı olan vücutlarda baş gösteren ayak mantarı hastalığının nedenlerini, belirtilerini, tedavisini ve çözüm yollarını birlikte inceleyelim.

Ayak Mantarı Nedenleri Nedenleri?

Ayak mantarı genel olarak cilt, saç, ve tırnaklarda bulunan keratindeki protein ile beslenen bir mantar şeklidir. Bu mantar türü adından da anlaşılacağı gibi üreyip çoğalmaktadır. En cok nemli ve sıcak bölgeleri sever.

Ayak Mantarını arttıran faktörler

• Genetik yani DNA’ya bağlı faktörler
  • Aile ve akraba içinde yaygın biçimde Ayak mantarı var ise sizinde ayaklarınızda Ayak Mantarı olma riski yüksektir.
• Dermatit Hastalığı
  • Dermatit bir deri – cilt hastalığı olup, böyle bir durum söz konusuysa sizinde ayak mantarı olma olasılığınız bir hayli fazla.
• Aşırı terleme ve vücut sıcaklığına bağlı nem
  • Bazı insanların ter bezleri çok aktif olarak çalışabilmektedir. Bu durum ise vücudun terlemesine neden olur. Ayak mantarı ise ayakların terlemesi ve nemlenmesi ile daha çabuk yayılacağından aşırı terleyen insanlarda ayak mantarı daha sık görülmektedir.
• Vücudun bağışıklık sistemi zayıf ise
  • HIV (aids) virüsü gibi vücudu yoran hastalıklar bağışıklık sistemini zayıflatmaktadır. bu durum ise ayak mantarına karşı vücudu daha savunmasız bırakacaktır.
• Kan dolaşımı – Diyabet – Tansiyon rahatsızlıkları
  • Diyabet (şeker) rahatsızlığı nedeniyle bacaklar ve ayaklarda kan dolaşımı azalıyorsa bu durumda ayak mantarı şikayetlerine yol açacaktır.
• Bazı spor faaliyetleri
  • Koşma yani atletizm ile yüzerek yapılan sporlar ayak mantarına oldukça elverişli bir ortam hazırlamaktadır.
• Kullanılan ayakkabı ve çeşitleri
  • Ayak mantarı olmak istemiyorsanız öncelikle hava alabilen bir ayakkabı tercih etmelisiniz. Eğer hava almayan bir ayakkabı giyiyor ve bunu uzun süre ayağınızdan çıkarmıyorsanız ayak mantarı olma olasılığınızı attırıyorsunuz.

Ayak Mantarı Belirtileri

Ayak mantarı ayak parmakları arasında ve tabanda görülebilir. deri soyulması ve kaşıntı ile belirtileri gösterebilir. ayrıca kaşıntı öyle bir seviyede olur ki kaşımaktan kan akabilir veya yara başlangıcı ayak mantarı belirtileri olabilir.

Ayak mantarının ortak belirtileri nelerdir?

• Ayak parmaklarının kaşınması ve nemli olması
• Ayak tabanının veya parmak aralarının deri soyulması deri dökülmesi ve kırmızılaşması
• Ayak parmaklarında ve ayak tabanında çatlaklar ve pul pul soyulan bir ten (cilt)
• Çatlakların aşırı derecede yanması ve kaşınması
• Enfeksiyon olan cildin kaşınması ve kabarcıklaşması
• Ayak tabanında veya parmak aralarında kuruma ve kabarma

Ayak mantarı hastalığının tedavisi doğal çözüm yolları nelerdir?

Ayakta mantar oluşması nasıl önlenir

Ayağı ve ayak parmakları özenle kuru tutulmalıdır. Ayak mantarı ilerlemesi ve gelişmesi halinde ise ayak parmakları ve ayak tabanının hijyenine dikkat edilmesi gerekmektedir.

• Özellikle parmak araları dahil ayaklar hergün dikkatlice ve yıkanmalı ve özenle kurulanmalıdır.
• Çorap giyilmeden önce ayakların ve çorabın özellikle kuru ve temiz olması ayak mantarını önlemek için en büyük etkendir.
• Ayak tabanı ve ayak parmakları arasındaki teri ve nemi önlemek için pamuklu çoraplar tercih edilmelidir.
• Ayakların hava almasını sağlayan gözenekli malzemeden yapılmış ayakkabılar tercih edilmelidir.
• Ayakkabıların tamamen kuru ve nemden arındırılmış şekilde (mümkünse doğal olarak güneşte kurutabilirsiniz) giyilmeye özen gösterilmelidir.
• Ortak kullanım alanları olan yüzme havuzu, soyunma odaları vs. gibi yerlerde önü arkası açık sandalet giyilmelidir.

Ayak mantarına etkili ilaç tedavisi nedir?

Ayak mantarına karşı ilaçla tedavisinin amacı belirtileri azaltma ve ayakta oluşan enfeksiyondan kurtulmak için yapılır.

Ayak Mantarına Topikal ve Antifungal ilaçlar ile tedavi yöntemi

Antifungal spreyler, kremler, jeller, tozlar ve merhemler kullanılarak tedavi edilmesi

Antifungal spreyler, kremler, jeller, tozlar ve merhemler kullanılır. bu çeşit ilaçlar ise hem reçeteli hemde reçeteli olanları vardır. yan etkileri için ilacın içinde tanım kağıdını mutlaka okuyunuz. bu tür ilaçlar ayaklarda kaşıntı ve kızarıklık olan bölgelere uygulanmalıdır. ilacın içindeki kullanım talimatlarının dışına çıkılmamalıdır.

• ilacın uygulanacağı yer kuru ve temiz olmalıdır.
• ayaktaki etkilenen bölgelere ilaç uygulanmalıdır.
• cilt üzerinde ilaç kalmayacak şekilde yedirerek ilaçları ovun.
• ilaçları doktorunuz yada kullanma talimatı ne kadar süre uygulayacağınızı size bildirir. bu sürenin altında yada üstüne kullanım süresi olmasın ki yararları ve zararları net anlaşılabilsin.

Antifungal tabletler kullanılarak tedavi edilmesi

Yukarıda saydığımız kremler, tozlar, merhemler ve jeller ayak mantarı tedavisinde yetersiz kaldıysa demek ki ayak mantarı tedavisinde geç kalmışsınız. Çünkü ayak mantarı gelişmiş ve iyice yayılmış demektir. Kesinlikle doktorunuza başvurmalısınız. Doktorlar bu durumda genellikle tablet yazarak tedavi yöntemi uygulayabilir.

• hamile ve karaciğer rahatsızlığı olan insanların ve bazen de çocukların tabletleri kullanmaları kesinlikle önerilmemektedir.
• doktorunuz tablet yazdığı takdirde eğer evinizde kullandığınız başka ilaçlarınız varsa doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. ilaçların yan etkileri olumsuz sonuçlar doğurabilir.
• ayakta mantarın oluşması halinde spordan ve hareketten uzak durmanın bir yararı veya zararı yoktur. ancak ayak mantarının olduğu bölgeyi kaşımak yada çizmek mantarın yayılmasını sağlayacağından bu tür davranışlardan uzak durulmalıdır.

Ayak mantarı hastalığının doğal – bitkisel tedavi yolları

• Ayak Mantarını Hardal Tohumu ile tedavi etme
  • hardal tohumlarını ezerek hafif su ile merhem haline getirin. etkilenen bölgeye sürdüğünüzde rahatlığı fark edeceksiniz.
• Ayak mantarını Esansiyel Yağı ile tedavi etme
  • çayağacı yağı, sardunya yağı veya keklik otu yağının damlatıldığı bir kova ılık suda ile etkilenen ayakları bekletmek mantara iyi gelecektir.
• Ayak mantarını Aloe Vera ile tedavi etme
  • ayak mantarı ayaklarda kırmızılık bırakmışsa aloe vera bu işin çözümüdür. Aloe vera bitkisini keserek içindeki yağı çıkartıp etkilenen bölgelere gece yatmadan önce sürüyorsunuz. sabah uyandığınızda etkilenen bölgeleri yıkıyorsunuz.
• Ayak mantarını Zencefil ile tedavi etme
  • zencefili doğradıktan sonra 20dk su ile kaynatıp soğutunuz. soğuyan sıvıyı pamuk ile etkilenen bölgelere sürün. faydasını göreceksiniz.
• Ayak mantarını Elma Sirkesi ile tedavi etme
  • etkilenen bölgelerdeki kırmızı lekeleri Aloe Vera gibi elma sirkesi de iyileşmesine yardımcı olur.
• Ayak mantarını Zerdeçal Suyu ile tedavi yöntemi
  • Zerdeçalın antibiyotik özelliği sayesinde hem kaşıntılara iyi gelmektedir. hemde enfeksiyon kapmış etkilenen bölgeleri hızlıca iyileştirmektedir. günde 3 defa pamuk ile etkilenen bölgelere sürün.
• Ayak mantarını Sarımsak ile tedavi yöntemi
  • sarımsak, badem yağı ve planteri losyonunu havanda iyice döverek karışımı etkilenen bölgelere koyarak bant yada bez yardımıyla kapatmanız. 1 saat kaldıktan sonra bölgeyi iyice yıkayıp kurulayınız. aynı şeyi sarımsak bal üzerinden uygulayabilirsiniz.