Kaplıca tedavisi, yararları ve zararları

Termal Kaplıca Sularında Tedavi Nasıl Olmalı?

Kaplıca tedavisi olabildiğinde konusunda uzman bir doktorun gözetiminde gerçekleşmelidir. termal kaplıca sularını öneren doktor tarafından kürler incelenmeli ve takip edilerek düzenlenmelidir.

• Rahatsızlığa bağlı olarak Banyo sularının sıcaklıkları 36 / 38 derece ile 40 / 42 derece arasında olmalıdır.
• Yapılacak kürlere bağlı olarak Haftada 3 ile 6 kez banyo yapılabilir.
• Gün içinde en fazla iki kez banyo yapılır.
• terleme çok olacağından Yeterli derecede sıvı gıdalar tüketilmelidir.
• tedavi süresi boyunca Kür içinde toplam banyo sayısı 15 ile 20 arasında olmalıdır.
• Termal kaplıca sularında yüzmeden mümkünse hareketsiz, oturur durumda ve dik şekilde bulunulmalıdır.
• termal kaplıca Sularının içinde egzersiz yapılması gerekiyorsa su sıcaklığı 34 derece olmalıdır. Sıcak sularda egzersiz yapmak sakıncalı durumları beraberinde getirebilir.

Kaplıcalar hakkında bilgi için Kaplıca nedir? Türkiye’deki ‘Kaplıca Turizmi’ adlı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.

Termal Kaplıca Sularından Nasıl Yararlanılır?

• Termal Kaplıca mevsimi: Her yılın Mayıs ayının 15’i ile Eylül ayının 15’i arasında dır.
• Termal Kaplıcalarda kür süresi: Hasatlığa bağlı olarak en az 20 banyoluk ve 3 haftalık bir tedavi programı ayarlanmalıdır.
• Termal Kaplıca Sularında Banyo zamanı: Banyoda hareketsiz şekilde kalınmalıdır, banyo sonrasında kurulanmadan bornoza giyinerek 1 saat dinlenilir. Bu süre zarfında vücut terler.
• Termal Kaplıca Sularında İlk Banyo: Kahvaltı öncesinde aç karnına yapılmaktadır.
• Termal Kaplıca Sularında İkinci Banyo: Akşam yemeğinden 2 saat önce yapılır.
• Termal Kaplıca Sularında Banyoda Durma Süresi: İlk seferde 10 dakika, devamında hastalığa bağlı olarak 12 dakika ile 20 dakika arasında kalınır.

Kaplıcaların yararları için Kaplıcalar ve faydaları, Neye iyi gelir? adlı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.

Termal Kaplıca Sularının Zararları

1. Termal Kaplıca sularında kükürt ve radyoaktif element bulunduğundan içilemez.
2. Termal Kaplıca Sularından mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıklar oluşabilir.
3. Tansiyon hastaları da doktor kontrolünde termal kaplıca sularına girmelidir.

• Evde Saç Çıkarma (kellik) Doğal, Bitkisel Çözümler
• Corona virüsü nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Korunulur?
• Corona virüsü: ’25 Milyon enfekte ve 40 Bin ölü var’
• Evde Saç dökülmesi önleme bitkisel çözüm
• Doğal, Bitkisel Saç Çıkarma, Çoğaltma yöntemleri
• Zeytin Ağacı İlaçlama Takvimi
• Böbrek Taşı Nasıl Düşer? Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi,
• Ağrısız, Sancısız, Evde böbrek taşı düşürme bitkisel çözüm
• Katırtırnağı nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?
• Kil Maskesi Nedir? Kilin Faydaları ve Çeşitleri Nelerdir?