Pekmezin faydaları ve zararları, Pekmez nedir, nasıl yenir.

Pekmez Nedir? Pekmez Nasıl yapılır?

Kış aylarının olmazsa olmazları arasında bulunan pekmez, enerji deposu olarak bilinir. Dut, andız, üzüm, keçiboynuzu, incir gibi bir çok besinden elde edilen pekmezin besin değri çok yüksektir. her pekmezin ayrı hastalıklara iyi geldiği söylenir. geçmişten bu güne, halk arasında da enerji deposu olarakta bilinen pekmezin bilinen veya bilinmeyen birt çok faydası, yararı vardr. vücudun sağlıklı olarak gelişmesi ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanması pekmez sayesinde hızlı ve sağlam olur.

demir, magnezyum, fosfor, mineral, protein, karbonhidrad, gibi maddeleri barındıran pekmez, metabolizmanın daha sağlıklı çalışması için gerekli vitaminleri içerir.

Pekmezin bilinen bilinmeyen 12 faydası

1 ) Enerji diye nitelendirilen değerler yüksek olduğundan dolayı vücut direncini artırır, bağışıklık sistemini güçlendirir.

2 ) Karaciğerde bulunan atık maddeleri ve toksinleri temizler ve kan yapımına yardımcı olur.

3 ) Anne sütünün arttırır.

4 ) Kan dolaşımını sağlar. karaciğer hastalıklarında doğal ilaçtır. Kan yapar.

5 ) Balgam söktürür. kış aylarında görülen gribal salgınlarda öksürük önler.

6 ) Bağışıklık sistemini güçlendirr. kanserli hücreleri öldürür. Yüksek kalsiyum oranına sahiptir.

7 ) çok yüksek antioksidan içerir. ölü hücreleri vücuttan atar.

8 ) karbonhidrad oranı vücuttaki demir eksikliğini giderir.

9 ) Pekmez; demir, magnezyum, kalsiyum içermesiyle kemik ve iskelet yapısını korur.

10 ) Kardiyovasküler rahatsızlıklarıönler. kalp ve damar sağlığını etkilidir. vücudunuzdaki damar sertliklerini önleyerek kalp sağlığınızın korur.

11 ) antioksidanları vücuttan atılmasını sağladığından kolon kanseri oluşumunu önler.

12 ) Mide içindeki oluşan asit ve bazı dengeler .

Pekmezin bilnen bilinmeyen 4 zararı

1 ) Fazla tüketilmesine bağlı olarak kan şekerinin yükseltir. kan basıncının düşüren pekmez tansiyonunuzun düşürür.

2 ) dikkat edilmesi gereken hususlar arasında Fazla pişirilmemesi gerekir kanserojen maddeler artacağından tümör oluşmasına riski ortaya çıkabilir.

3 ) Açıkta muhafaza edilmemelidir. açıkta tüketilen pekmez ishal oluşumuna neden olur.

4 ) Fazla tüketildiğinde mide de şişkinlik, ve göğüs ağrısına neden olur.

Pekmezin faydaları nelerdir, Pekmez neye iyi gelir, Pekmez nasıl tüketilmeli, pekmezde hangi vitaminler bulunur, pekmezin yararları nelerdir, pekmezin sağlığa faydaları nelerdir, pekmez ne kadar tüketilmelidir, pekmezin cilde faydaları, pekmezin cinselliğe faydaları, pekmez nasıl yapılır,