Yazılarımızı Paylaşmayı unutmayın! -
$ DOLAR → Alış: 7,57 / Satış: 7,60
€ EURO → Alış: 8,94 / Satış: 8,97

Reflü nedir, Belirtileri, Nedenleri, tedavisi nasıl olur?

Reflüye iyi gelebilecek yöntemler, reflü tedavisi, reflü bitkisel tedavi, reflü-mide yanması ilaçları, reflü giderici yöntemler, reflü neden olur, reflü nasıl olur, reflü kimlerde olur, reflüye iyi gelen ilaçlar, reflüyü tedavi etme,

Reflü nedir, Belirtileri, Nedenleri, tedavisi nasıl olur?
  • 16.08.2019
  • 374 kez okundu

Reflü Nedir?

Mide ekşimesi yada mide yanması yaşıyorsanız (asit reflü), ve bu asit reflüsü denilen olayı haftada iki veya daha fazla yaşıyorsanız muhtemelen reflü hastalığı yani GERD olmuş olabilirsiniz.

Reflünün Belirtileri Nelerdir?

mide yanması yani mide ekşimesi ile birlikte göğüs ağrısı ve öksürük varsa bunlar reflünün belirtilerinden sadece bir kaçıdır.

Reflü Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Bir insanda reflü var ve tedavi edilmeye çalışıyorsa; öncelikle reçetesiz yöntemler olan diyet ve antasitler uygulanır. ancak reflü ileri seviye olmuşsa boğaz yani yemek borusunun, gırtlağın zarar görmemesi için reçeteli ilaçlara başvurulabilir. Reflünün seviyesini doktor hekiminize danışarak öğrenebilirsiniz. Reflüyü evde azaltmaya yarayacak yöntemlerde elbette vardır. ancak bu önerilerimizi uygulamadan önce mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Reflü Nasıl Azaltılır? Reflüye Evde iyi Gelen Yöntemler

Kilonuzu, boyunuzla orantılı ve sağlıklı bir seviyede tutun

Mide yanması hemen hemen her insanda bulunurken, aşırı kilolu veya obez insanlarda bunun reflüye dönme ihtimali çok daha fazladır. Aşırı kiloluysanız, haftada bir kilo verecek şekilde bir program uygulayabilirsiniz. Kilonuz ideal seviyedeyse, diyet ve spor yaparak kilonuzu dengede tutabilirsiniz.

Bazı yiyeceklerden uzak durarak, beslenmenize dikkat edin

Kiloya bakmaksızın, bazı yiyecekler mide yanmasını yani mide ekşimesini tetikleyerek reflüye döndürebilir. hatta reflünüz var ise bu yiyecekler reflünüzü ileri seviyeye taşıyabilir. Bu gıdalar aşağıda sıralanmıştır.

  • Alkol
  • Nane
  • Sarımsak
  • Soğan
  • Çikolata
  • Kafein (kahve türü içecekler)
  • Soda
  • Narenciye Meyve Suları
  • Yağda Kızarmış Yemekler
  • Fast Food (hazır yiyecekler)
  • Domates ve Domates soslu ürünler

Az ama sık yemek yeyin

azv esık yemek yemek genel olarak sağlıklı bir olaydır. diyetler bile kilo vermek için az ve sık yemeyi önerir. reflüde az yemek mide asidinin geri dönüşünü önleyecek tabakaya baskı yapmadığı için rahat olursunuz.

Tütün ve Türün Mamüllerini kullanmayın (sigara)

Sigara içmek LES kaslarına zarar verir. LES kasları zarar gördüğünde daha sık mide yanması yaşarsınız. aslında reflü problemi olan herkes öncelikle sigarayı bırakmalıdır.

Bitkisel İlaçlar kullanmaya çalışın

Meyan Kökü, Hatmi Çiçeği ve Sarı Papatya bu bitkileri reflü tedavisinde kullanabilirsiniz. bilimsel olarak çalışmalar yapılmış ancak üzerinde durulmadığından kanıtlanmamıştır. bunları doktorunuz gözetiminde bitkisel ilaç olarak tüketebilirsiniz

Dar Kıyafet Giymeyin

dar giyinmek reflü ataklarını artırır. bunun sebebi ise, kemer veya dar pantolon tazı giysilerin karın bölgesine gereksiz baskı yapmasıdır. reflünüz varsa dar kıyafet giymeyin.

Reflü nedir, Belirtileri, Nedenleri, tedavisi nasıl olur

Reflüye iyi gelebilecek yöntemler, reflü tedavisi, reflü bitkisel tedavi, reflü-mide yanması ilaçları, reflü giderici yöntemler, reflü neden olur, reflü nasıl olur, reflü kimlerde olur, reflüye iyi gelen ilaçlar, reflüyü tedavi etme,

Derin Devletin Derin Operasyonu BÖLÜM III
2000’den bu yana, iki büyük medya patronu, TÜSİAD’la beraber. Siyaseti dizayn etme çalışmalarında gizli temasların ‘odak noktası’ olan bu ekipti....
Derin Devletin Derin Operasyonu BÖLÜM II
Ancak “BÖLÜM I” de anlatılanların arka boyutu biraz farklı. O zaman dünya konjektör sistemine bir göz attığınızda Amerika, Irak devletine...
KPSS Lisans 2020 GY ( genel yetenek) GK (genel kültür) Soruları ve Cevapları
06.09.2020 tarihinde ülke geleinde yapılan kpss 2020 lisans genel kültür ve genel yetenek sınavı soruları ve cevapları haberimizdedir. forumlardan ve...
Derin Devletin Derin Operasyonu BÖLÜM I
İstanbul Ne kadar Yüksekte olursa olsun Ankara o kadar derindedir.Türk Devletinin Kendisi kuruluşu itibariyle derindir.Ancak Derinliğini Yüce Türk milletinden Almayan...
İbrahim GÜL, 11 aylık başkanlık sürecini anlattı!
Belen Belediye Başkanı İbrahim GÜL, belediye başkanlığı görevine geldiği 11 aylık süre içerisinde Belen'de ne gibi çalışmaların yapıldığı hakkında Belen...
Hendek Görkem Kebap Tel: 0 546 255 0761
Dürüm bizim işimiz, hendek kebap, görkem kebap, hendek görkem kebap, görkem kebap tel, görkem kebap telefon, hendek kebap tel, hendek...
Dünya Sağlık Örgütü’nün Coronavirüs planı ve işbirlikçileri
coronavirüs istatistikleri, koronavirüs analizleri, dünya sağlık örgütü ve koronavirüs planları,
Global Dengeler ile Dijital Para Sistemi
dijital para birimi nedir, dolar ne zaman bitecek, dijital para birimine ne zaman geçilecek, Bretton Woods Sistemi nedir, coronavirüs ve...
İskenderun Sağlık Meslek Lisesi Taşınıyor mu?
Hatay’ın İskenderun İlçesinde Akdeniz Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi adıyla bilinen Sağlık Meslek Lisesi’nin taşınacağı iddiaları öğrenci velileri tarafından tepkiyle...
Koronavirüs-Coronavirüs gerçekleri, Dünya Nüfusu ve Dengesi
coronovirüs gerçeği, coronavirüs gerçekleri, koronavirüs son durum, koronavirüs ve türkiye,
Türk bayrağını yırtan Yunan vekile AP’den ceza
AP'den Türk bayrağını yırtan Yunan vekile ceza, AP, Yunan Milletvekili, ceza, en son haber, haber, ab haberleri, yunanistan haberleri, türkiye...
AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik’ten Kılıçdaroğlu’na cevap!
AK Parti'den Kılıçdaroğlu'nun sözlerine yanıt, Recep Tayyip Erdoğan, Ömer Çelik, Kemal Kılıçdaroğlu, AK Parti, FETÖ, CHP, en son haber, haber,...
Elazığ depreminin yaraları sarılıyor
Elazığ depreminin yaraları sarılıyor, Elazığ, deprem, depremzede, , en son haber, haber, elazığ haberleri, deprem haberleri, sivrice haberleri,
Fenerbahçe’nin savunmadaki sıkıntısı devam ediyor
Fenerbahçe'de savunmaya bir türlü çözüm bulunamadı , Adil Rami, Fenerbahçe, Jailson, Ersun Yanal, en son haber, haber, fenerbahçe haberleri,
Davutoğlu: Cumhurbaşkanı adayıyım.
Ahmet Davutoğlu, Cumhurbaşkanı adayı olacak, Ahmet Davutoğlu, Gelecek Partisi, AK Parti, Çağlar Cilara, Nedim Yamalı, en son haber, haber, davutoğlu...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

bahçeşehir escortbuca escortavcılar escortataköy escortankara escort